راه های پیشگیری از دیابت نوع دو

راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 چه مواردی می باشند؟ 

⭕کاهش وزن  در افراد  مبتلا به اضافه وزن و چاقی
⭕ورزش منظم
⭕به اندازه خوردن غذا
⭕کاهش مصرف مواد قندی
⭕مصرف میوه و سبزیجات
⭕عدم مصرف دخانیات
⭕کنترل استرس
⭕بررسی سالیانه قند خون در افراد در معرض خطر
رسانه جدید

(( دیابت ))

 
✅ پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛

✅  بیماران دیابتی می‌توانند در حد اعتدال از قند و شیرینی استفاده کنند

✅ هدف اصلی در دیابت، کنترل قند خون است نه حذف کامل شکر

https://eitaa.com/shabake_harsin/5008

https://eitaa.com/shabake_harsin/5008

آنفولانزا